Режим работы:

с 9:00 до 23:00 ежедневно

Спортивный массаж

Спортивный массаж

После массажа уходят боли, тяжесть в мышцах и напряжение в суставах, позвоночнике.
Разогреваются мышцы, усиливается кровоснабжение, ускоряются обменные процессы.
Устраняются травмы, полученные при физических нагрузках.

*цены действительны для 1 человека

Цель: поддержание тонуса, релакс, снятие мышечного напряжения

Для кого: для женщины, для мужчины

Салон:

Продолжительность:
  • 1 час
  • 1.5 часа
  • 2 часа
  • -
Итого:
4 780 ₽
Описание
Противопоказания
Адреса салонов

Спортивный массаж – методика, которая применяется для подготовки к повышенным физическим нагрузкам, и помогающая быстро восстановиться после интенсивной тренировки.

Его регулярное использование позволяет спортсмену, а также каждому любителю спорта и фитнеса, быстрее достигнуть желаемой формы и поддерживать её на протяжении длительного времени. Особенно его рекомендуется делать перед тренировками и для борьбы с утомлением после них.

Не следует думать, что такой массаж рекомендуется только спортсменам – профессионалам. Нет, если вы регулярно посещаете спортивный зал, занимаетесь фитнесом, и ведёте здоровый образ жизни, эта процедура поможет вам поддерживать себя в идеальной форме.

3 основных вида массажа для любителей спорта

Спортивный массаж можно разделать на три основных вида:

  • Тренировочный.
  • Подготовительный, который ещё называется предварительным.
  • Восстановительный.

Каждый их них имеет свои особенности и может применяться только в переделённых обстоятельствах, в отличие от классических вариантов.

Цель тренировочного массажа – защитить тело от сильного утомления и перенапряжения во время тренировок. Также он помогает справиться с эмоциями, настраивает на нужный лад, и человек в спортивном зале или на фитнес-тренировках с его помощью добивается максимально возможного результата. Техника включает специальные упражнения, которые помогают увеличить амплитуду движений, повысить эластичность связок и расслабить определённые мышцы.

Подготовительный, или предварительный массаж, эффективен во время подготовки к походу в зал. Причём для разных видов спорта есть свои методики и зависят они в первую очередь от задействованных групп мышц при выполнении тех или иных упражнений. Принято выделать несколько подвидов подготовительного массажа – согревающий, тонизирующий, разминочный. Все они направлены на то, чтобы каждая мышца была максимально готова принять предстоящие нагрузки во время занятий на тренажёрах или в фитнес-центре.

Восстановление – вот основная цель третьего типа спортивного массажа. Он помогает в ускоренном режиме восстановить мышцы после тренировок.

Почему спортивный массаж лучше делать в наших салонах

Чтобы поддерживать свой организм в идеальной физической форме, каждый, кто занимается спортом даже несколько раз в неделю или на регулярной основе, должен проходить курсы массажа. И если вы живёте в Санкт-Петербурге, то сделать это проще и удобнее всего у нас, ведь у нас четыре салона в разных районах города.

Наши спа-салоны нацелены исключительно на получение результата при работе с каждым гостем. Поэтому наши специалисты эффективно помогают не только подготовиться к тренировкам, но и расслабиться после длительного пребывания в спортзале.

Профессиональный индивидуальный подход к каждому человеку, начиная с первого приёма – это гарантия того, что мы поможем вам выявить и устранить все имеющиеся проблемы. А цена на процедуры приятно удивит каждого, ведь нам важно, чтобы вы всегда оставались в форме и после первой процедуры стали нашим постоянным гостем.

Какие противопоказания нужно учитывать

Спортивный массаж нельзя считать лечебным. Он применяется исключительно для здорового человека, занимающегося тренировками в спортивном зале. Но и у него есть свои противопоказания, о которых обязательно надо знать:

  • Любые воспалительные процессы в острой стадии или в стадии обострения.
  • Повышенная температура тела.
  • Беременность и лактация.
  • Любые изменения кожи в зоне проведения массажа, включая гнойнички, прыщи, угри, раздражения.
  • Варикозное расширение вен.
  • Расстройства психического плана.

Поэтому перед тем, как записаться на курс, необходимо пройти полное обследование у врача для исключения любых заболеваний.

Салон Белоостровский

C.Петербург, улица Белоостровская, 7
Ежедневно с 9.00 до 23.00
Перейти на страницу салона
Салон Белоостровский

Салон Парфеновский

C.Петербург, набережная Обводного канала, 108
Ежедневно с 9.00 до 23.00
Перейти на страницу салона
Салон Парфеновский

Салон Смольный

C.Петербург, Смольный пр. д17
Ежедневно с 9.00 до 23.00
Перейти на страницу салона
Салон Смольный

Салон Пискаревский

C.Петербург, Пискаревский пр. д.1
Ежедневно с 9.00 до 23.00
Перейти на страницу салона
Салон Пискаревский

Салон Экополис

C.Петербург, ТК Экополис, Выборгское шоссе 13
Ежедневно с 9.00 до 23.00
Перейти на страницу салона
Салон Экополис

Салон Никитинский

C.Петербург, Никитинская усадьба, д. 12, 3-я линия I-ой половины
Ежедневно с 9.00 до 23.00
Перейти на страницу салона
Салон Никитинский